夏空日記

エクササイズがダイエット効果があるといっても、そう簡単にはいきません。
エクササイズの裏技としては、それとは別の方法も併用することです。
例えば、カフェイン、特にコーヒーはダイエット効果が得られるとして有名です。
交感神経に作用するので、覚醒されて、脂肪を分解しやすくするのだそうです。
今日からコーヒーを飲むべきですね。
それからしょうがです。
基礎代謝をアップさせるので、こちらもお勧めです。
それからアミノ酸系のドリンクを飲むことで、筋肉に栄養が行き、痩せてくるのです。
今日からエクササイズとともに、試してみましょう。